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ルームランナー


冬になると、寒くて散歩もあまりしなくなります。

バランスボールで少しは筋トレしていますが、

それでも足りないと思いルームランナーを

使うことにしました。

歩くだけですが、１５分ぐらい歩くと

うっすらと汗をかきます。

SRS-X7で好きな音楽を聴きながら。
2021年01月26日（火） No.1230 (日記)

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